Reiß die Kette nicht ab: die Kettenmethode im Raster

Die Kettenmethode ist schnell erklärt. Du machst jeden Tag etwas für deine Gewohnheit und markierst den Tag. Aus den Markierungen wird eine Kette, und deine Aufgabe ist nur eine: sie nicht abreißen zu lassen.

Die Kette ist das Raster

In Habit Tracker Grid ist die Kette das Raster selbst. Jeder Tag, den du abhakst, leuchtet auf, und geschaffte Tage stehen nebeneinander. Setzt du einen Tag aus, bleibt die Lücke sichtbar. Die App sagt es beim ersten Start selbst: „Lass die Kette nicht abreißen.“

So setzt du die Methode um

1. Leg eine Gewohnheit an, über das Plus im Tab „Gewohnheiten“.
2. Tippe an jedem Tag, an dem du sie geschafft hast, auf die Zelle des Tages. Hat die Gewohnheit ein Ziel mit Schrittweite, zählt jeder Tipp um die Schrittweite hoch, bis das Tagesziel steht.
3. Lass die Kette wachsen. Wie lang sie ist, siehst du im Raster.

Meilensteine

Erreicht eine Kette 7, 14, 21, 30, 60, 90, 100, 150, 200, 365, 500 oder 1000 Tage, meldet die App das mit einer Mitteilung samt Zahl, auch ohne Premium. Dafür musst du der App Mitteilungen erlauben. Deine aktuelle und deine beste Serie als Zahl stehen in den erweiterten Statistiken, und die gibt es mit Premium. Mehr dazu unter Wo sehe ich meine Serie?

Nicht jede Gewohnheit muss täglich sein

Manche Gewohnheiten sollen gar nicht jeden Tag stattfinden. Für sie gibt es das Wochenziel: Du legst fest, an wie vielen Tagen pro Woche es reicht, und das Raster markiert die geschafften und die verpassten Wochen. Mehr dazu unter Gewohnheiten, die nicht täglich sind.

Was ohne Premium geht

2 Gewohnheiten sind kostenlos, ohne Konto und ohne Werbung. Raster, Meilenstein-Mitteilungen und Wochenziel sind dabei. Was Premium kostet, steht unter Preise.

Weiterlesen

• So funktioniert das Raster: Gewohnheit anlegen, Tag abhaken, Serie sehen.
• Habit Tracker im GitHub-Stil: ein ganzes Jahr auf einer Karte.